筋トレ・ボディメイクに関する本6冊セットです。【絶版希少】Kyushu Bouldering 九州ボルダリングエリアガイド。筋トレ初心者の方から、トレーニングをしっかり学びたい方におすすめです。I BIO TAKAHIRO UEMURA I Bio アイ生物編 植村隆博。トレーニング方法、筋肥大の知識、栄養学など、筋トレをしている方やこれから始める方に役立つ内容の本になります。【内容】・筋トレメニュー・筋肥大の考え方・トレーニング理論・筋肉のための栄養学などを学べる本です。アガスティアの予言 運命編。中晩柑をつくりこなす。